张凤妮昵称“凤梨”，是那种从小美到大的人。
1969年元旦，张凤妮生于广州，后全家移居香港。张凤妮家四个女儿，她排行老二。因家里孩子多，经济条件一般，张凤妮小小年纪就养成了勤俭的好习惯。
张凤妮儿时较内向，读书认真，成绩也优异，是标准的乖乖女。但因为太过内敛，很多同学觉得她不好接触。其实她细心和善，懂得为他人考虑，只是不擅社交。
长大后，张凤妮按部就班走上社会，在一家公司做秘书。还是儿时的性格，工作勤勤恳恳，其他方面低调安分，算是公司里不那么显眼的一个人。
往往像张凤妮这样的“闷葫芦”，其实心底十分有数，她对自己的生活有目标及计划。
18岁那年，张凤妮参加香港小姐竞选，令身边人甚感意外。由于外形出挑，张凤妮斩获“最受欢迎佳丽”称号。
次年，张凤妮又参加了世界小姐选拔，依然有所斩获，将“最上镜小姐”奖杯揽入怀中。
香港八卦小报一向喜欢揶揄嘲讽港姐候选人，对张凤妮却不吝赞美，可见她的美好多么深入人心。
顺理成章，张凤妮赛后签约TVB，开始参演电视剧，处女作是电视剧《灰网》。
在1987年到1997年这十年间，张凤妮拍摄了30余部影视剧。
其中包括《他来自江湖》《九反威龙》《餐餐有宋家》《900重案追凶》《天地男儿》《苗翠花》《潘金蓮之前世今生》《現代应召女郎》等重头戏。
不过在这些剧集中，张凤妮多扮演小角色或第二女主角，这与她的美貌似乎不够相称。
没办法，那时候香港无线人才济济，更不缺各类美女，张凤妮拿到这些演出机会，已属难得。
她本人无意钻营，也不好向上社交，只知踏踏实实拍戏，难有出头之日也可理解。
在TVB那十年，张凤妮也参与主持工作，包括《欢乐今宵》，以及《寰宇风情》。
她还曾与周星驰合唱《流离所爱》，不过并未朝着歌手方向发展。顺便提一句，星爷当年的声线低沉深情，还是很带感的。
两人之间还有一件趣事，当时合作综艺一起玩游戏，由张凤妮负责出题，周星驰来猜谜底，由于张凤妮太过紧张，经常在报题时就把谜底泄露出来，让星爷直接傻在台上，只好随机应变。
那时周星驰就已颇具事业心，但张凤妮在TVB却无心恋战，毕竟高层没有更多资源倾斜给她，年龄又一天天渐长，还被媒体写不如其他港姐发展好。1996年，张凤妮重新规划人生，选择到马来西亚发展。
人生往往如此，换了工作换了个生活环境，运势的风水也会改变。到大马安顿好之后，张凤妮经人介绍，认识了当地富商傅仰峰。
傅仰峰虽然年纪不大，事业跨度却不小，经营涉及天然气及电器，国外也有业务，还是被册封的大马拿督。傅仰峰对张凤妮一见钟情，两人谈了一年多恋爱，于1998年12月步入婚姻殿堂。婚后，张凤妮成了“拿汀”，全面隐退，过起了居家主妇的生活。
她先后为丈夫生下三名女儿，因为没有诞下男丁，张凤妮被媒体写生子压力巨大。
但这只是小报风评，因为张凤妮与傅仰峰结婚多年，男方未传出过一次绯闻，非常务实顾家，还打本给张凤妮开薯条专卖店。
而张凤妮也十分享受相夫教子的生活，早前港媒采访，问她是否有复出计划，张凤妮表示自己早已习惯家庭主妇的生活，也无法再坚持拍夜戏，还笑言“会死人”。
虽然在事业上建树不高，但张凤妮把家庭料理得很好。三个女儿不仅长大成人，也遗传到妈妈的好基因，普遍长相不错。学业方面，大女儿学建筑，二女儿打算学医或念商科，学成后为爸爸打理生意，成绩都说得过去。
2021年，张凤妮参加节目《梦飞行垃垃杂杂》时爆料，说自己与友人参加除夕派对，不小心感染了新冠。但得知检测结果后，立即自我隔离，积极治疗，没有感染给她的丈夫与女儿。
张凤妮的医生告诉她，54岁已是高危人士。她深知问题严重性，积极配合医生治疗，最后康复出院。
目前，张凤妮的两个女儿在英国读书，她的生活也变得轻闲不少。总结自己的生活，张凤妮表示，自己以前过的是多姿多彩的艺人生活，每天关注时尚杂志与圈中八卦，现在已经完全转变作风，关注烹饪、教育等现实主题。
为了丈夫开心，吃得满意，张凤妮还学会了马来西亚的食物做法。她在视频中教粉丝做马来西亚鱼块米粉，十足的贤惠主妇。
昔日一代香港荧屏女神，容貌令人惊艳；如今在家庭中找到归宿，于大马落地生根，回顾往昔，张凤妮对自己的人生没有丝毫不满。
若说唯一遗憾，就是至亲好友多在香港，为解相思之愁，张凤妮只好抽出闲暇回港探亲。
不过虽然感染过新冠，张凤妮的状态依旧不错，她自己也深感庆幸，同样参加派对的一位友人，情况就比较严重。
张凤妮曾受访表示，自己并不是一个勤于保养的人，不爱做运动，也不会节食，只是心态好，从不给自己太大压力，事业方面也很佛系。这样的观念，让张凤妮看起来比同龄人更年轻。不过张凤妮也表示，如果搭档合适，她也可以客串拍剧，但只是玩票，不会认真复出。
53岁的张凤妮，风韵不减，婚姻美满。真正印证了那句话：后半生幸福才是真幸福！当然，这一切的拥有，除了天赋美貌的助力，更离不开她的用心经营与稳重性格的加持。
